信 誉 值：
个人简介： 张银侠，营养师，毕业于安徽蚌埠医学院，现为私人营养师，擅长高血压、糖尿病人群及孕妇和哺乳期妇女的营养饮食指导，我一定会认真对待每一个健康问题
擅长疾病： 恶性营养不良病
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，豆干是属于豆制品的，其咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，被誉为＂素火腿＂，是中国各大菜系中都有一道美食。营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁......
健康指导：您好，低密度脂蛋白偏低的原因主要是由于生活中饮食不合理，摄入脂肪过低造成的，有些人过度减肥运动量过大，也有少数是由于肝病患者肝脏代谢异常及低密度脂蛋白肝脏合成障碍引起......
健康指导：您好，平时可以多摄入动物性食物，即肉类且以瘦肉为主，保证适量的优质蛋白质、新鲜蔬菜水果也是很有必要的，放松心情释放压力，多进行适量的户外运动，不熬夜保证充足的睡眠以及......
健康指导：您好，一日三餐的比例以3：4：3为好，而且不是吃的越多越好，要注意各营养素之间的合理搭配，另外也跟自身的消化系统、营养吸收有关，不仅要荤素搭配合理，也要保证主食量、新......
健康指导：您好，这个跟个人的消化系统有关，正处于生长发育期，每天的饭量较大，只要身体没有别的什么异常症状，而且也不是肥胖的话，大可不必过于担心，也可以少食多餐，每次饮食量以八分......
