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个人简介： 赵甜，三级营养师，从事私人营养顾问工作，帮助亚健康人群从饮食营养的角度调节身体，擅长女性月经不调，慢性病营养调节，孕妇营养，儿童营养等，我会认真的帮助每个患者解...
展开擅长疾病： 月经不调,恶性营养不良病,康复治疗
所在医院：私人营养顾问
健康指导：您好，长期坐办公室一族，由于久坐不动脂肪容易堆积在腰腹部，导致腹部肥胖。合理的控制饮食和适量的有氧运动相结合是很好的健康减肥方式。腹部减肥转呼啦圈、仰卧起坐、跳绳等都......
健康指导：您好，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化和营养物质的吸收。红萝卜内含有大量的纤维素和糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后......
健康指导：您好,没有哪种减肥方法是可以一劳永逸的，最健康最有效的减肥方式就是合理控制饮食加上适量的运动,只要长期坚持,就不容易反弹。建议每天在合理搭配饮食的基础上，进行一些适量......
健康指导：您好，根据您的描述判断您可能属于脂肪型体质，可以采取多运动的方式来改善身体状况。建议选择一些适合自己的有氧运动，如跑步、打球、游泳、骑车等，每天坚持一定量的体育锻炼，......
健康指导：您好,长期久坐不动,脂肪就容易堆积在腰腹部。建议可以采取合理的搭配饮食加上适量运动相结合的方式来减去赘肉。可以选择的运动方式有很多，如跑步、爬山、打球、做运动操等，还......
