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个人简介： 姚尧，国家三级心理咨询师，通过淮南师范学院的心理咨询培训后，使用QQ进行网络心理咨询上百人，技术及效果不断提升。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个...
展开擅长疾病： 强迫症,心理障碍,情感障碍,偏执状态,疑病症
所在医院：淮南卫校附属医院
指导意见：您好，根据您的描述这是工作压力过大引起的不良情绪反应，建议工作上劳逸结合，管理控制好自己的情绪，保持冷静理智的心态，多出去散散心，及时释放排解压力，凡事往好的一面想，......
心理指导：您好，根据您的描述这是对视恐惧症，跟你自己内向羞涩敏感的性格特点有关，建议平时多练练胆量，在家对着镜子练习诗歌朗诵，每当有这种害怕的情绪时深呼吸三次，在内心鼓励暗示自......
指导意见：您好，根据您的描述这可能是精神压力过大引起的负面情绪反应，一般女性在生理期到来时也会产生各种不良反应，建议平时多交点朋友，及时释放排解压力，凡事往好的一面想，多接触正......
指导意见：您好，怀孕期间是不能服用药物的，对胎儿有很大的危害，孕期的妇女大多会产生焦虑抑郁的负面情绪，这需要多跟家人沟通交流，及时排解宣泄压力，多看一些正能量的书籍和电影，平安......
指导意见：您好，根据您的描述这种失眠产生的原因有很多，比如精神压力过大，神经衰弱等，建议你在睡前不要吃太多容易引起兴奋的食物，饮食清淡点，可以在睡前泡泡脚，喝点热牛奶，听点舒缓......
