信 誉 值：
个人简介： 刘盼，公共三级营养师，从事营养咨询工作。擅长从饮食调理患者的慢性疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院：北京大学第三医院
健康指导：您好，脱发严重并不完全的营养不足，很有可能是您的肾状态不是很好，建议最好去医院进行一下微量元素的化验，再考虑要不要服用维生素类营养物质。维生素B最好是服用B族，相互配......
健康指导：您好，根据您的描述，您的头发有轻微的脱发现象，建议洗发不要太过频繁，一般2-3天一次即可。如果您的头发比较爱结节，建议可以使用一些护发素，帮助头发补充水分。另外，平时......
健康指导：您好，根据您的描述，您的饮食当中脂肪含量过多，相对的体内堆积的能量就会很多。如果您要减肥首先一定要控制饮食，建议少盐少糖低脂肪，肉类可以吃一些白肉，少食多餐，晚饭尽量......
健康指导：您好，根据您的描述，两个月减掉18斤是有可能的。建议合理搭配饮食，水果不要吃过甜的能量也很高，建议可以吃一些蔬菜牛奶坚果等，另外可以少食多餐，分散能量。晚上运动过后要......
健康指导：您好，减肥主要要控制好饮食摄入和能量消耗，建议在保证每天基础代谢的基础上适当减少能量的摄入，早午晚三餐能量比为3:4:3，也就是说晚餐要适当减少，尽量少食多餐，每周可......
