信 誉 值：
个人简介： 闫冬梅，34岁，2014年考取高级营养师，并不断学习各种有关营养的知识，擅长养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生等，我希望通过我的学习能帮助更多的人得到健康！
擅长疾病： 养血生发,补肾,壮阳,健脾,养生
所在医院：私人营养师
健康指导：您好：您说的这个情况是不能急的，我们现在胖不是一天两天胖起来的，所以瘦也不是因为你刚开始吃的少就瘦下来的，有时间的，想快速瘦下来的话，就要有规律的饮食，多喝水，多运动......
健康指导：您好：您的情况应该是脾胃的原因，吸收效果不好造成的，建议您有时间去检查一下，另外每天要多喝水，多运动，来促进肠蠕动，还要多吃一些开胃的水果来增加食欲，可以少吃多餐，建......
健康指导：您好：根据您现在的体重你还可以，而且您做的也很好，就是稍微改变一点就可以，早晨和中午建议要营养均衡，水份要充足，晚上吃水果很好，但是要在7点之前，可以多运动，坐着的时......
健康指导：您好：您应该是一周没上厕所吧？您这是属于严重便秘。一定要及时解决这个问题，便秘是个非常严重的问题，会导致很多疾病的发生。每天要多喝水，多运动，饮食要规律，休息要规律，......
健康指导：您好：您说的情况是现在市面上的减肥产品特别多，但是都不安全，建议您还是饮食减肥，这个比较安全，您可以试试，每天早起喝一杯阴阳水，每天要补充足够的水，多吃些新鲜的蔬菜水......
