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个人简介： 孙圣东，医师，高级营养师，从事保健营养工作已有两年，擅长与疾病有关的营养保健工作，为病人制订合理的膳食，设计适合不同病人的食谱，选择合适的营养保健品等等。我会认...
展开擅长疾病： 赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
所在医院：万春私人诊所
健康指导：您好，胸部肌肉的形成肯定是靠运动配合着营养来实现的，而且是每天不低于一个小时的运动训练，有条件的话可以去健身房训练，可以做一些卧推等运动，简单的可以做一些俯卧撑运动，......
健康指导：您好，肌肉的形成肯定是靠运动配合着营养来实现的，而且是每天不低于一个小时的运动训练，有条件的话可以去健身房训练，可以做一些卧推等运动，简单的可以做一些俯卧撑运动，对胸......
健康指导：您好，跑步前喝红牛不会存在副作用，但也不会对跑步考试产生有利的作用，因为红牛是提神的饮料，主要是刺激人的神经系统，使人机体保持兴奋，不会为跑步提供能量。建议跑前喝点葡......
健康指导：您好，成人的减肥都不建议使用减肥药，更何况您现在的年龄正处于青春期发育的关键时期，所以一定不要接触减肥药，减肥药都会存在潜在的副作用，副作用也会因每个人身体体质的不同......
健康指导：您好，这样的减肥方式是可行的的，也是最健康的减肥方法，建议在饮食上，三餐要按时吃，少食多餐，不要吃的过饱，七八分饱就可以了，多吃些水果蔬菜等清淡高纤维的食物，少吃油腻......
