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个人简介： 孙圣东，医师，高级营养师，从事保健营养工作已有两年，擅长与疾病有关的营养保健工作，为病人制订合理的膳食，设计适合不同病人的食谱，选择合适的营养保健品等等。我会认...
展开擅长疾病： 赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
所在医院：万春私人诊所
健康指导：您好，枸杞子是比较常见的滋补食品，营养价值高，且食用方便，枸杞子泡水也具有养肝明目和提高身体的免疫能力、延缓身体的衰老的功能，枸杞子最实用的功效就是坑疲劳和降低血压，......
健康指导：您好，关于减肥药真的不太建议服用，因为减肥药都会存在潜在的副作用，对身体有害，有的减肥药可能当时效果比较明显，但只要一停药就会很快的反弹，所以不要为了减肥伤害了身体。......
健康指导：您好，像您这样减肥是很好的方法，可以坚持下去，但必须保持在晚餐后一个小时。另外值得注意的是跳绳会消耗身体大量的水分，要及时补充水分，可以喝点淡盐水或者运动型饮料，跳绳......
健康指导：您好，跳绳是很好的运动，可以有效的减肥，但晚上跳绳必须注意几点，第一就是不能一吃完晚饭就跳绳，最好隔上一个小时再运动。第二就是跳绳会消耗身体大量的水分，要及时补充水分......
健康指导：您好，像您这样通过转呼啦圈运动的方法来减肥，后期是不容易反弹的，但必须注意饮食，否则可能会让你的付出白白浪费。建议在运动的同时控制自己的饮食，并形成良好的饮食习惯长久......
