信 誉 值：
个人简介： 马明翠，国家三级公共营养师，从事医学营养工作，从事营养工作较长时间了，擅长美容养生方向。认真负责的对待每个有需要的人。
擅长疾病： 医学营养
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，减肥药大多是有副作用的，有的含激素，会扰乱内分泌，造成月经不调。减肥是一个长期的工程，贵在坚持，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，做到平衡膳食，不要暴......
健康指导：你好，我建议你还是在饮食上调节一下，开胃的可以吃一些山楂，柠檬汁等酸酸的帮助开胃的，也可以在两餐之间适量的运动体力消耗了容易饿，吃一些高热量的食物如肥肉，带皮蹄筋，吃......
健康指导：你好，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，水果中含有人体必须的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，早上吃水......
健康指导：你好，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，我建议你还是要合理的控制饮食，少吃含高热量的食物如肥肉、糖果、煎炸食品，可以闲着热量低的、......
健康指导：硒元素可以防癌解毒，养肝护肝、可以提高人体免疫机能，保护修复细胞等，适量有益，过度的补硒元素有可能硒中毒。人体处在高硒的状态下会表现为四肢麻木、头昏眼花、食欲不振、指......
