信 誉 值：
个人简介： 马明翠，国家三级公共营养师，从事医学营养工作，从事营养工作较长时间了，擅长美容养生方向。认真负责的对待每个有需要的人。
擅长疾病： 医学营养
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，肥胖的原因是摄人的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，只要你合理的控制饮食，少吃含高热量的食物如肥肉，糖果、煎炸食品等，可以选择低热量、高蛋白的......
健康指导：你好，左旋咖啡的 原料是左旋肉碱和黑豆咖啡，左旋肉碱是营养素，为人体所必须的，黑咖啡本身就有控制热量的摄入，左旋咖啡帮助消耗脂肪，抑制脂肪的吸收，含有膳食纤维的提取物......
健康指导：你好，肥胖是由于体内能量摄入过多，超出人体消耗的多余的能量在体内转化为脂肪的形式储存起来，体内的脂肪积聚过多达到危害的程度。你在饮食上要合理的控制饮食。限制碳水化合物......
健康指导：你好，在中医里讲脾胃你是后天之本，要靠你后天来保养，还是在饮食上调节一下，合理搭配饮食，避免暴饮暴食，进食时要细嚼慢咽，选择易消化的食物如豆浆 鸡蛋 鱼肉 瘦肉等，睡......
健康指导：你好，减肥不是一天两天的事，是一个长期持之以恒才会有效果，节食减肥是不健康的减肥方式，会导致人体的新陈代谢紊乱，免疫力下降，还会反弹。你还要合理地饮食，适量的做一些有......
