信 誉 值：
个人简介： 马明翠，国家三级公共营养师，从事医学营养工作，从事营养工作较长时间了，擅长美容养生方向。认真负责的对待每个有需要的人。
擅长疾病： 医学营养
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，节食减肥是最不健康的减肥方法，会使人体的新生代谢紊乱，免疫了下降，容易生病，也会照成营养不良没有精神。我建议你还是要合理的饮食，适量的运动，既不损害身体健康又能......
健康指导：月经期间不易减肥，部分的减肥西药含有激素，会引起内分泌紊乱，会出现月经不调，再有减肥药多于抑制饮食、利尿 腹泻为主，会导致营养不良，抵抗力下降，疾病会入侵，建议在月经......
健康指导：要想减肥你要有持之以恒的心才可以达到目的，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，要合理地控制饮食，少吃含高热量的食物如肥肉 糖果 煎炸......
健康指导：你好，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，节食减肥是不健康的，会使人体的新陈代谢紊乱，有的减肥药不吃以后就会反弹的，运动减肥是健康的......
健康指导：节食减肥是不健康的、它会导致身体的代谢紊乱，我建议你还是要合理的饮食，在一个当中早饭是很重要呀，可以喝牛奶、豆浆，果汁等在配合着谷类食物，中餐可以吃一些瘦肉，鱼，蔬菜......
