信 誉 值：
个人简介： 马明翠，国家三级公共营养师，从事医学营养工作，从事营养工作较长时间了，擅长美容养生方向。认真负责的对待每个有需要的人。
擅长疾病： 医学营养
所在医院：私人营养师
健康指导：最健康的减肥方式就是控制热量的摄入和增加运动量，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，你可以选低热量高蛋白的食物如瘦肉、虾、鱼、鸡、蛋......
健康指导：你好，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，最健康的减肥方式就是的控制能量的摄入和增加运动量，平衡膳食，多喝水，睡前不易吃东西。可以选......
健康指导：你好想减肥不减胸有两个方面，不要选择快速的减肥方式，减肥的速度尽量保持在每周一公斤左右，还要注意均衡的营养，通过均衡的饮食没有副作用，而且食物中丰富的的蛋白质和优质的......
健康指导：你好，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量早体内转化成脂肪而导致肥胖，现在最健康的减肥方式就是要控制的热量的摄入和增加运动量，平衡膳食，可选一些低热量高蛋白的食......
健康指导：你好，首先要知道减肥是一个长期的工程，需日久天长，贵在坚持，并没有什么一触即成的有效方式，肥胖的原因是摄入的能量超出消耗，多余的能量在体内转化成脂肪而导致肥胖，我建议......
