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个人简介： 豆瑞克，国家三级心理咨询师，毕业于廊坊师范学院心理学专业，现正从事心理咨询工作，擅长亲子关系沟通、青少年健康成长，考试紧张等心理问题。本着助人自助的原则，定会用...
展开擅长疾病： 亲子关系沟通、青少年健康成长问题，考试紧张
所在医院：私人心理咨询师
心理指导：可能是由于工作压力比较大或者是公司的与上级人际关系处理不好导致的焦虑情绪引发的失眠，建议首先调整自己的认知，对自己失眠的原因有清晰客观的认识，知道原因后才能有针对性解......
心理指导：可能是最近压力比较大或者遇到什么挫折打击导致情绪低落压抑，想要封闭自我，建议首先帮助朋友放松心态，可以和他聊天或者一起做一些运动来放松情绪，帮助朋友学会合理发泄内心的......
心理指导：可能和个人性格敏感有关，容易较真，遇到事情容易焦虑感觉压力比较大，建议首先调整自己的情绪，放松心态，可以通过倾诉和运动来发泄内心的焦虑，学会自我调节，平缓情绪后才能理......
心理指导：可能是作息时间不规律，导致体内生物钟紊乱，睡眠习惯倒置，建议首先调整自己的作息时间，按时休息，不要熬夜，可以通过一些简单运动来调节身体活跃状态，这样经过一段时间的调整......
心理指导：可能是由于最近工作压力比较大或者是生活工作遇到挫折导致情绪焦虑容易烦躁，建议首先了解自己的问题根源，可以通过倾诉和运动来发泄内心的焦虑，发泄内心的消极情绪，然后可以通......
