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个人简介： 豆瑞克，国家三级心理咨询师，毕业于廊坊师范学院心理学专业，现正从事心理咨询工作，擅长亲子关系沟通、青少年健康成长，考试紧张等心理问题。本着助人自助的原则，定会用...
展开擅长疾病： 亲子关系沟通、青少年健康成长问题，考试紧张
所在医院：私人心理咨询师
心理指导：一般的中学或者大学都有心理健康老师，可以借助他们的帮助来确定自己的症状，同时对于抑郁症的确诊以及治疗可以到心理诊所或者医院的心理科进行咨询诊断，一般是按小时收费，希望......
心理指导：长时间失眠会导致顽固性失眠，建议先到医院诊治其它躯体症状，然后调节自己的睡眠习惯，保证自己的睡眠规律按时休息不要熬夜，同时可以到心理诊所进行心理催眠暗示来放松自我调节......
心理指导：抑郁多是由于压力过大导致的，同时缺乏有效的发泄和自我调节，建议首先调整自己的情绪，放松心态，可以做一些轻松的活动或者和别人谈谈心，都是一种有效的发泄方式，这样可以有效......
心理指导：可能是由于压力过大导致的情绪焦虑和压抑，由于没有及时有效发泄内心的消极情绪导致容易出现极端想法，建议首先调整自己的情绪放松心态，可以通过倾诉和运动来发泄内心的焦虑，适......
指导意见：记忆力只有在大脑发生器质性病变的情况下才会下降，你的症状可能是心理原因导致的一种错觉，由于人际交往不畅觉得自己变傻了或者记忆力下降了，所以建议首先调整自己的认知，对自......
