信 誉 值:
个人简介: 杜艳星,心理咨询师,毕业于中科院心理研究所,从事心理咨询工作已超过三年;主要从事心身亚健康及发展性咨询的咨询,侧重于抑郁症、焦虑症、青春期,更年期,失眠,躁郁症...
擅长疾病: 疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,应激反应及适应障碍
所在医院:私人心理咨询师
指导意见:是不是因为感觉学习有困难,所以才不容易集中精力?要认真管理自己什么时间该想什么事,上课就是上课的事,下课才考虑下课的事。学生就是学会生活,不仅是学会学习。
心理指导:心情平静很重要,多用腹部呼吸,饮食清淡,锻炼写日记,听音乐古典音乐,用手梳头,都有效。
心理指导:要知道凡事有度,胡思乱想就会有误区的。经常要做,深呼吸,排除杂念,用手梳头。
心理指导:你吃的什么药啊,是医生开的还是自己买的,治疗什么的药物?可能是药理反应。