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个人简介: 张淑丹,医生,毕业于广州中医药大学,现从事私人营养师;擅长消化道疾病、糖尿病、高血压、肥胖等疾病的饮食控制、以及日常合理膳食。对患者我本着救死扶伤的原则,认真负...
展开擅长疾病: 煤炭工尘肺,适应障碍,老年久病卧床,充血,低血容量休克,办公室综合症,Rh血型不合,更年期综合征,围绝经期综合征,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,根据您的提问,我们也是不建议进行手术减肥的,一般医学上的减肥指标是通过BMI值计算的,只要在正常范围我们都不建议减肥。可以采取一下建议进行适当减肥,建议1.多摄......
健康指导:您好,根据您的提问,我建议锻炼肌肉是要保证一定的运动量为前提的,建议仰卧起坐可以很好地锻炼腹肌,同时可以在健身教练的指导及特殊健身器材的使用可以更有效地更快速的锻炼腹......
健康指导:您好,关于偏方的问题我的观点是,中药的疗效的关键点在于辨证论治辩证正确的情况下开出相应的药方才有效果,不是说每个人健脾利湿都能减肥,也不是说每个人活血化瘀都能减肥,要......
健康指导:您好,根据您的提问,我建议晚餐饭量可以相对早餐、午餐饭量减少。建议晚餐多摄入含纤维素丰富的食品,例如各类蔬菜,或者其他含糖、淀粉较少的水果或食物。尤其建议晚上可以吃萝......
健康指导:您好,根据您的提问,我建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜;食堂吃饭多吃蔬菜,但不建议支持蔬菜。2.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及......