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个人简介: 张淑丹,医生,毕业于广州中医药大学,现从事私人营养师;擅长消化道疾病、糖尿病、高血压、肥胖等疾病的饮食控制、以及日常合理膳食。对患者我本着救死扶伤的原则,认真负...
展开擅长疾病: 煤炭工尘肺,适应障碍,老年久病卧床,充血,低血容量休克,办公室综合症,Rh血型不合,更年期综合征,围绝经期综合征,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:您好,根据您的提问,我建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。4.加强有......
健康指导:您好,根据您的提问,我建议1.多摄入含有纤维素高的食物,例如:芹菜、燕麦、各类蔬菜2.清淡饮食,少放盐。3.少摄入含脂肪、淀粉、糖类、热量较高的食物及水果。4.加强有......
健康指导:您好,根据您的提问,您的BMI值属于正常稍偏低的状态,并不属于肥胖状态。建议您放下心理负担,合理看待外人的眼光。您目前属于完全正常且健康的状态,可以不用减肥,保持目前......
健康指导:您好,根据您提供的信息,我建议午餐不用吃两个馒头哦,一个馒头加一个带瘦肉炒菜就好。馒头中含有大量的淀粉,在体内转化为糖类,多余的糖类转化为脂肪。晚餐半个馒头加一个蔬菜......
健康指导:您好,根据您的提问,我不推崇您目前的减肥方式,牛奶内含大量蛋白质、脂质,这类营养物质在减肥过程中要求适量补充,而您大量补充的做法显然不太合理。建议1.多摄入含有纤维素......