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个人简介： 罗姝，从事临床工作2年，营养学工作1年。擅长特殊人群老年人，孕妇，儿童膳食搭配。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：上海江东医院
健康指导：您好，首先不建议食用减肥药进行减肥，尤其是您胃不好，更加不建议空腹食用药物。减肥在于坚持，控制饮食，少时多餐，高纤维高蛋白低脂食物。配合适当的运动，有针对的选择肥胖部......
健康指导：您好，作为一个营养师不建议快速减肥，若减重猛降体重的百分之十，会影响身体功能，甚至月经紊乱等。减肥就在于坚持，控制饮食结合适当的运动，您可以针对自己的肥胖部位选择合适......
健康指导：您好，如果是全身肥胖型，建议做瑜伽或者减肥操，比较能运动全身的。如果是局部胖可以选择针对性较强的运动，腹部仰卧起坐，腰部呼啦圈，腿部深蹲训练。运动减肥在于坚持，不能速......
健康指导：您好，跳减肥操是个很不错的选择呢，跳操动作一定要标准才能够最科学的燃烧热量，建议每次40分钟到一个小时。同时如果能一起控制饮食的话，控制每日吃食的热量，更加能帮助减肥......
健康指导：您好，您体形微胖，合适的运动减肥计划就是选择一项你喜欢的运动如健美操或者瑜伽，每周三次，每次半个小时以上，坚持就能成功。运动减肥也一定要控制饮食，如果饮食吃进去的热量......
