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个人简介： 罗姝，从事临床工作2年，营养学工作1年。擅长特殊人群老年人，孕妇，儿童膳食搭配。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：上海江东医院
健康指导：您好，最有效不反弹的减肥就是控制饮食结合运动，当然控制饮食并不是盲目节食，尽量选择高纤维高蛋白低脂食物，多喝水，少食多餐，严格控制进食热量。选择一项自己喜欢简单能够坚......
健康指导：您好，你首先应该弄明白自己是属于哪种肥胖类型，水肿型，肌肉型，还是脂肪型，有针对的选择合适的运动，坚持每周三次，每次半小时以上。同时要控制饮食，少食多餐，尽量选择高蛋......
健康指导：您好，由于您表嫂有高血脂，建议首先从控制饮食开始，尽量少的使用油腻食物，选择高蛋白低脂高纤维食物，多喝水。选着一项自己喜欢又合适的运动，坚持每周三次，每次半小时以上，......
健康指导：您好，减肥需要科学的指导，胡乱的使用减肥药对身体是不利的，不赞成吃减肥药减肥。科学的减肥是控制饮食，少食多餐，高蛋白低脂高纤维食物，多喝水。选择一项合适自己的运动，坚......
健康指导：您好，减肥是一个循序渐进的过程，不提倡快速减肥。您是个女生，快速减肥尤其是减掉自己体重的百分之十会影响月经，月经不调。建议您控制饮食，少食多餐，高蛋白高纤维食物。选择......
