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个人简介： 文成红，药士，毕业于陕西中医学院，现在就职于高陵县中医院药房工作，主要从事中医保健养生。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 养生
所在医院：高陵县中医院
问题分析：你好！早餐吃脱脂奶粉+燕麦片比较好。脱脂奶粉，是指新鲜的牛奶在加工成奶粉的过程中，将牛乳中的脂肪分离出去产品。适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用，对于老年人，消化不良的......
问题分析：你好！这个是各大超市都有卖的，网店也有，选择品牌好的可以试试。意见建议：脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪可降低至1％左右外，其他变化不大。仅以乳为原料，添......
问题分析：你好！这种是可以减肥，但是时间长了，你会病倒的。因为长期这样的吃法是不能够提供碳水化合物的，这样对于你的身体是相当的不好的。意见建议：减肥是一个需要综合调理与长期坚持......
问题分析：你好！因为自制的很难防止细菌生长,和水腐败的可能.所以尽量的是当天做好当天用。如果有多余的话，最好是在5~7天内用完，尽量不要放在塑料瓶里面，放在玻璃杯中较好。意见建......
问题分析：你好！可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml-300ml），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。因为红豆和薏仁就是很排水的，......
