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个人简介： 李芳,营养师,毕业于中南大学湘雅医学院,现开办一家私人诊所,从事个体化营养工作,擅长不同人群的营养需求,对于每一位患者的需求都尽可能满足.
展开擅长疾病： 维生素A过多病减重膳食搭配，疾病营养（尤高血压、冠心病等心脑血管疾病，糖尿病等等），正常人群营养
所在医院：湘雅私人诊所
健康指导：您好，两者最好不要一起吃。水果和钙质丰富的食物同食会破坏钙质的吸收。苹果早晨空腹吃可以防止便秘，饭后吃可以消食。而牛奶最后和碳水化合物同食，才能帮助吸收。晚上睡觉前服......
健康指导：您好，动物性食物如瘦肉类，像猪、牛、羊的肉、肝、腰子及鸡、鸭、鱼、虾、蟹等，像鸡蛋、鸭蛋等；乳类，像牛奶、羊奶等。 植物性食物如豆类，像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆......
健康指导：您好，导致记忆力下降有以下原因：①如精神疲劳，脑力迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，工作不能持久。②兴奋症状：工作或学习用脑均可引起精神兴奋；回忆联想增多，控制不住，......
健康指导：您好，您这应该是经期期间使用寒冷食物导致的阴道淤血，建议您经期前后注意保暖,少食用生冷食物，可以用用活血化瘀的药物如益母草颗粒,暖宫丸等调理。如果还不放心，建议去医院......
健康指导：您好，平时多吃些含蛋白高的食物,维生素可以起到愈合的作用,多吃水果蔬菜.也可以适当的补钙,戒烟酒,辛辣的食物不要吃,注意休息.注意这些就可以了.希望能给你帮助.喝些枸......
