信 誉 值：
个人简介： 陈梅，2011年获得营养师高级技能相关证书，擅长饮食营养，对于需要营养搭配的人群本着端正的态度，认真负责的对待每个人。
擅长疾病： 饮食营养
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，日常生活中你可以配备一些方便携带的药物，如风油精（用于头痛、蚊虫叮咬等）、整肠丸（用于肚子痛）、板蓝根冲剂（清热、解毒用于感冒、咽喉肿痛等）、维C银翘片（用于流......
健康指导：您好，要增重必须要先排除肠道方面的疾病，如果肠胃不好，实施增重计划会增加肠胃的负担，对健康有损害，我们要做的必须是健康科学的。建议饮食方面可以选择热量高的食物，如肉类......
健康指导：您好，健康科学的减肥方法是要饮食和运动相结合，你要注意不要吃油腻高热量食物，如油炸食品、甜食、碳酸饮料等等，胃口好的话建议少食多餐，每天的餐数增加到4-5餐，减少每餐......
健康指导：你好，根据您的反映，一般空腹不吃水果，对胃不好，建议早餐吃点热的东西，可以是豆浆、低脂牛奶或者是粥，吃面也可以，水果一般建议在饭后吃，可以在上午或者下午加餐的时候吃，......
健康指导：您好，其实你的体重和你的身高对比起来并不算胖，但是因为你是学生，如果你想要控制体重的话建议不要吃零食和碳酸饮料，少吃甜食，重要的是每天的课余时间都要坚持一定量的运动，......
