信 誉 值：
个人简介： 陈梅，2011年获得营养师高级技能相关证书，擅长饮食营养，对于需要营养搭配的人群本着端正的态度，认真负责的对待每个人。
擅长疾病： 饮食营养
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，上班族也是可以减肥的喔，只是相对其他人来说可能时间会比较固定，建议你吃完饭不要马上消化，可以走一圈让食物消化，坐一会可以站起来伸伸腰，下班回家可以做仰卧起坐、转......
健康指导：您好，不建议使用减肥药减肥，减肥产品都有副作用会伤身，慎重考试，健康的减肥是要饮食和运动相结合，三餐规律，不暴饮暴食，特别是不要吃零食、甜食等油腻高热量食物，多吃蔬菜......
健康指导：你好，体型的胖瘦一般和遗传是有些关系的，建议你健康减肥，不吃药，在饮食上注意不要吃油腻的东西，米饭里面含的热量和淀粉量都是挺高的，你可以适当减少米饭摄入，用粗粮或者蔬......
健康指导：你好，酒不但富有营养，而且其营养物质极易被人体吸收，每升啤酒中热含量可达400千卡，是正常人日标准摄热量的25％左右，而且喝酒还开胃，会吃更多东西更容易导致肥胖，没吃......
健康指导：您好，健康的减肥应该要饮食和运动相结合，不要吃药，减肥产品有副作用，吃了对身体不好，饮食上注意不要吃油腻高热量食物，淀粉类食物少吃，多以清淡食物为主，每天坚持一定量的......
