信 誉 值：
个人简介： 陈梅，2011年获得营养师高级技能相关证书，擅长饮食营养，对于需要营养搭配的人群本着端正的态度，认真负责的对待每个人。
擅长疾病： 饮食营养
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，蜂蜜加醋是可以辅助减肥的啦，但是要选择白醋，挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，蜂蜜的话选择春蜜或者冬蜜都是可以的，但是春蜜的......
健康指导：您好，玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，可以辅助减肥的，还可以调理情绪、调经止痛、养颜助消化、活血化瘀的作用，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，副作用就......
健康指导：你好，建议你在饮食上注意不要吃油腻高热量食物，零食、甜食都属于高热量食物不要吃，多以清淡食物为主，多吃蔬菜水果促进新陈代谢，每天都坚持运动来帮助脂肪消耗，如慢跑、游泳......
健康指导：您好，不能这样节食减肥的，节食减肥一旦恢复饮食就会迅速反弹或者是体重爆增，建议你早餐喝粥或者豆浆加一个小馒头，中午主食加青菜吃七分饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，重要的是......
健康指导：你好，柠檬里含有大量的维生素C，维生素C是可以美白的，但是遇到阳光就会极度氧化，会使得体内在皮肤深层的维生素C氧化，会使得黑色素在维C的帮助下加速凝集形成黑斑，建议你......
