信 誉 值：
个人简介： 陈梅，2011年获得营养师高级技能相关证书，擅长饮食营养，对于需要营养搭配的人群本着端正的态度，认真负责的对待每个人。
擅长疾病： 饮食营养
所在医院：私人营养师
健康指导：您好，健康的减肥是要合理膳食加适量运动，不吃饭减肥当然不行了，恢复饮食后悔反弹啊，吃药减肥也是不可取的，因为药物含有副作用也是会反弹的，运动是要坚持，要力量型运动和有......
健康指导：您好，月季花是可以晒干了直接泡茶喝，有活血消肿、消炎解毒的功效的，女性可以用月季花瓣泡水当茶饮，或加入玫瑰花、荷叶等健美花茶一起冲泡饮用，还可活血美容，但是要注意适量......
健康指导：你好，你每天都只吃一勺蜂蜜喝一包牛奶是不行的，长时间这样吃是容易造成营养不良，减肥在饮食上是要控制食量和控制热量的摄入并不是节食或者偏食，慢走相当于散步一般不会使小腿......
健康指导：您好，酸奶可以促进消化，增强肠胃蠕动，是可以喝的，但是一直吃包子不太好，就算是素包子也含有一定的油脂和淀粉，热量也是蛮高的，建议早餐喝粥，午餐主食加青菜加少量肉类，晚......
健康指导：您好，蜂蜜加醋是可以减肥的，一般来说蜂蜜加醋减肥的话，醋要多一点，蜂蜜少一点，哺乳期不建议减肥 ，因为哺乳期如果减肥的话就要控制饮食，这样容易造成奶水不充足或者过膝，......
