信 誉 值：
个人简介： 本人考取了国家三级营养师资格证书，从事营养师兼职工作1年。本着继续认真学习营养专业的知识，积极负责的对待每位患者。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：首先要改掉不良生活方式，体力活动少、熬夜、偏食等不良生活方式 要弄清楚自己清瘦是属于遗传性还是肠道不好等原因，然后对症下药。若是肠道不好，可以通过中医调理。增肥要做到......
健康指导：你好 首先可以多补充一些蛋白质 可以选择和蛋白粉 还可以从食物中摄入 多吃一些 牛奶、禽蛋、鱼虾、豆制品、牛羊肉等，还可以多吃一些碳水化合物的食物，如米饭，可以少量多......
健康指导：你好 可以做一些适合自己身体的有氧运动 有氧运动可以促进身体的血液循环 可以提高身体的新陈代谢，增强身体的免疫系统 有氧运动以半个小时以上为宜 到身体觉得微微疲劳停止......
健康指导：你好 要减肥还是要控制饮食和运动相结合的方法 不吃油腻油炸食品 远离高盐、高糖、高脂肪的饮食，多吃一些新鲜的蔬果，注意睡眠，不要熬夜，经常做一些适合自己的有氧运动 ......
健康指导：你好 维生素C是可以增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。可用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病，儿童一......
