信 誉 值：
个人简介： 本人考取了国家三级营养师资格证书，从事营养师兼职工作1年。本着继续认真学习营养专业的知识，积极负责的对待每位患者。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：私人营养师
健康指导：你好 暴饮暴食或者饮食不规律 都是会对肠胃吸收造成一定的伤害的，建议三餐还是要正常吃，而且饮食时间要规律，早餐一定要营养丰富 午餐要吃一些碳水化合物多的食物 睡觉前1......
健康指导：将阿胶砸碎，加冰糖少许，用沸水或药汁适量冲开，搅拌，放冷后即可服用。将阿胶砸碎置于带盖的容器内，加冰糖、黄酒、水各250g，浸泡至胶软化无硬块后，加入适量的黑芝麻、核......
健康指导：你好 首先不推荐晨练 因为六点之前 植物还没有进行光合作用 不能释放氧气 晨练容易造成缺氧 最佳的锻炼时间是在下午2点~4点 晚饭后两个小时和睡觉前的两个小时锻炼也......
健康指导：熬夜应多吃的水果 苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、香蕉、木瓜、猕猴桃、橙子、柠檬、柚子、葡萄、黄瓜等，可以多吃一些豆制品补充蛋白质和钙质，还要多补充一些维生素 如维生素C、......
健康指导：你好 现在5月到10月正好是长高的季节 要注意营养的均衡 多补充一些蛋白质和钙质 如牛奶、禽蛋、鱼虾、豆制品、花生、芝麻等 还要补充维生素和矿物质 适当的多出去晒晒......
