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个人简介： 梁林昌，国家高级营养师，毕业于岭南师范学院。营养师综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身。
擅长疾病： 维生素A过多病,康复治疗,电脑病
所在医院：博雅私人诊室
健康指导：你好，蛋白质是人体必需的营养物质。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高,含蛋白质多的食物包括：牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、......
健康指导：你好，应多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等干鲜果食，这些虽然都是一些生活中特别容易见到的干果，这些食物既能增强血管功能，对血压低有辅助作用。另外要多喝水。还有就......
健康指导：一般来说，或者是中医认为，指甲上有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。但这没有科学验证的，没有月牙的......
健康指导：出汗太多不一定是病来的，也有可能是天气原因或者环境原因等引起的。这几天全国各地气温都很好，出汗多也是很正常的。加上你是打球，打球是全身剧烈运动，自然会出很多汗，还有辣......
健康指导：你好,骨质疏松应该是由于钙质的流失造成的。这种情况可以适量补充一定的钙剂，要选择容易吸收的钙质。也可以熬一些骨汤一类的食物也是有帮助的。适量的运动并且注意食物的合理的......
