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个人简介： 李云春，医师，毕业于青岛大学医学院，现在广西医科大学附属第四医院（柳州市工人医院）从事临床营养工作已一年；主要从事糖尿病、高血压、冠心病、肾病等慢性病的膳食指导...
展开擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：柳州市工人医院
问题分析：你好，根据您的情况，可以简单的运动开始，推荐步行，每天走6000-10000步。然后循序渐进，慢跑、划船、爬坡、骑车等，30-60分钟每天，5-7天每周，以身体出汗为......
问题分析：您好，根据您的描述，你近期应以流食为主，牛奶的话，纯牛奶、酸奶都是可以的，意见建议：其实可以不必只喝牛奶，为了补充足够的营养，您还可以吃些其他流食，比如：稠米汤，藕粉......
问题分析：您好，想要单纯靠做仰卧起坐减掉腰部赘肉效果不会很理想意见建议：您需要在控制饮食及全身运动的基础上再针对腰部锻炼，才能起到明显效果，而科学安全地减肥是一个长期过程，具体......
问题分析：您好，减肥不能过快，以每月减3-4斤为宜，否则容易反弹，甚至影响健康。意见建议：减少5%的体重就可以改善血压、胆固醇、血糖，有效降低疾病风险，只要您合理膳食，坚持运动......
问题分析：您好，您所说的这种三天不吃主食只吃某些单一食物的做法是不科学的，是一种不均衡饮食，容易造成营养不良，建议您不要盲目相信。意见建议：平时应摄入种类丰富的食物，达到膳食均......
