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个人简介: 刘玲,医师,毕业于湖南中医药大学,实习于长沙按摩医院,主要从事内科工作,擅长于高血压,糖尿病,冠心病,中风等疾病的诊治。对于预防心脑血管等疾病,疾病与营养,营养...
展开擅长疾病: 血压性眩晕
所在医院:私人营养师
健康指导:这是气血两虚的表现,一般是由于您的气血不足,血虚寒凝,所以就会导致手脚冰凉的情况发生,这与你平时经常不注意休息,过于劳累、营养不足、运动量缺少等有一定的关系的。
健康指导:合理控制饮食,也可以适当运动。要养成一个良好的坐姿习惯:坐下时腰要挺,背后最好放护腰垫,重心往上提,这样就不会使重量全压在臀部及腹部,也可以不让屁股上长肉。还可以通过......