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个人简介： 何清连 国家高级营养师，毕业于岭南师范学院。从事营养师工作已有一年。擅长维生素A过多病,过早衰老等的营养咨询。
擅长疾病： 维生素A过多病,过早衰老
所在医院：明德私人诊室
健康指导：你好，坚持运动有助于消耗体内多余脂肪，达到一定的减肥瘦身功效，而且运动过程中有助于生长激素的分泌，对于身体长高也是有一定帮助的。此外，建议你饮食中也要保证营养的均衡，......
健康指导：你好。根据橙子的特性，其属于微凉性质的水果。而且橙子营养成分非常丰富，例如含有丰富的维生素C，有助于增加机体抵抗力；所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通......
健康指导：你好，目前你还处于生长发育时期，建议你通过合理的饮食结合适当的运动是有助于身体长高的。饮食中多添加富含蛋白富含钙质的食物，例如鱼肉蛋奶类。多进行跳高、跳绳、游泳、慢跑......
健康指导：你好，新鲜蔬菜水果中都含有丰富的维生素，将其榨汁饮用更利于人体吸收。有些种类的蔬菜水果是可以一起榨汁的，效果会更好。西红柿与胡萝卜是可以一起搭配的，此外，猕猴桃加苹果......
健康指导：你好。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老具有一定的作用，因此具有一定的美容功效。此外，建议......
