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个人简介： 何清连 国家高级营养师，毕业于岭南师范学院。从事营养师工作已有一年。擅长维生素A过多病,过早衰老等的营养咨询。
擅长疾病： 维生素A过多病,过早衰老
所在医院：明德私人诊室
健康指导：你好，晚上喝酸奶是没问题，而且有助于促进睡眠。此外，酸奶富含乳酸菌有助于促进肠道蠕动，预防便秘。长期饮用酸奶有助于增强人体抵抗力。但是，要注意不能空腹饮用酸奶，而且注......
健康指导：你好。从榴莲的营养成分进行分析，榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。此外，榴莲中富含膳食纤维，有助于促进肠蠕动。但是，要注意食......
健康指导：你好，一般情况下，还是有机会继续长高的，但是速度会相对缓慢。建议你多进行有氧运动和弹跳运动，例如慢跑、游泳、打球、跳绳、跳高等，有助于生长激素的分泌。此外，饮食中多添......
健康指导：你好，从饮食的角度给你一些建议。多吃、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品。以及芹菜、核桃及红腰豆等蔬菜,蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。此外，经常对......
健康指导：你好，生姜是驱寒的，可以治疗风寒感冒。但是一般是用红糖与生姜一起煮的，红糖是补气补血的。与生姜一起煮对与感冒有一定的帮助，不建议用白糖代替，尽管对人体不会产生不良影响......
