信 誉 值：
个人简介： 何清连 国家高级营养师，毕业于岭南师范学院。从事营养师工作已有一年。擅长维生素A过多病,过早衰老等的营养咨询。
擅长疾病： 维生素A过多病,过早衰老
所在医院：明德私人诊室
健康指导：你好，从营养学的角度上分析，建议可以从饮食方面进行调理。平时注意多饮水，每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物。此外......
健康指导：你好。正常情况下，17岁的年纪还是有机会继续长高的。建议你饮食上保证营养均衡，多添加富含蛋白质的食物，例如鱼肉蛋奶类，注意食物之间的搭配。此外，多进行有氧运动，可以通......
健康指导：你好，目前你还是处于生长发育时期的，不过生长速度会相对缓慢。建议运动是有助于长高的，纵跳是一种很好的弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应会加速骨骼生长，......
健康指导：你好。根据你的身高体重数据，可以算出你的BMI值为16.7，根据成人BMI值判断标准，18.5-24.9为正常范围，你的BMI值已经低于正常范围，因此判断为偏瘦，这种......
健康指导：你好，跳绳是一项很好的健身运动，经常跳绳有助于促进新陈代谢，促进生长激素的分泌，从而有助于长高。建议你每天跳1小时左右，可以根据实际情况适当的增加时间，循序渐进。此外......
