信 誉 值：
个人简介： 陈卓坤，医师，九江市中医院骨科医师，从事骨科临床工作。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 骨质增生,骨折,颈椎病,骨质疏松,腰椎间盘突出,筋膜炎,腱鞘炎,椎间盘突出
所在医院：九江市中医院
指导意见：你好，平时少低头，睡低枕，没事时可以做做“米”字运动
指导意见：你好，你这是典型的压迫神经导致的症状，近期少走路，多卧硬板床休息，配合针灸推拿治疗。
指导意见：你好，你的情况考虑饮食不节导致的肠炎，吃点蒙脱石散，近几日最好吃稀饭类易消化的
指导意见：你好，你可能腰椎间盘有突出，平时少弯腰，避免久坐久立，睡硬板床。
指导意见：你好，腰椎间盘突出是长时间弯腰或者久坐久立导致的，做做理疗推拿，平时少弯腰，避免久坐久立，可以做后退行走锻炼腰背部肌肉
