信 誉 值：
个人简介： 李蕊岑，研究生，毕业于陕西科技大学，现从事食品检测工作，考取营养师三级证书，擅长营养健康饮食方面知识，对待客户热情，有问必认真回答
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：口腔有异味，可能使胃部出现疾病，如慢性胃炎等，建议您以后多注意饮食，多吃点清淡的饮食，不吃刺激性食物，如火锅、麻辣烫，雪糕、冰棍等也要忌口，多喝点流食易消化的食物，拒......
健康指导：食谱您可自己制定，在正规网站上下载食品热量表，查看每100g携带的热量较低的食物，如黄瓜、西红柿、芹菜等，搭配自己喜欢吃的食物，注意烹调方法，建议采用蒸、煮、凉拌等方......
健康指导：对，采用节食和减肥药等减肥法，可在短时间内抑制食欲，其多部分流失的是水分，体重急促下降，但坚持不下来，一旦正常饮食，人体处于长期饥饿状态，胃部对食物的吸收率是平常的几......
健康指导：您还处于发育的阶段，只要注意以下几项，有机会长高，注意：1三餐定时定量，且保证吃好早餐，避免盲目的节食；2 吃富含钙、铁和维生素的食物，钙可促进骨骼的生长，铁可预防缺......
健康指导：想要减肥i，就要制定一个长期的减肥计划，忌体重迅速下降采用极端的方法， 这样会造成营养不良，在您的饮食中，每天控制少摄入500kcal的，只要少吃几口肉，少吃油炸、煎......
