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个人简介： 李蕊岑，研究生，毕业于陕西科技大学，现从事食品检测工作，考取营养师三级证书，擅长营养健康饮食方面知识，对待客户热情，有问必认真回答
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：产妇都会有一定的恢复期，切记吃减肥药或节食减肥，因为在哺乳期，您所摄入的食物来源约会转化为婴儿的食物来源，乳汁中可能含有减肥药中的代谢产物，影响婴儿的发育，您可选择稍......
健康指导：采用快速美白的方法对肌肤的损害较大，如一些有美白功效化妆品里面可含有大量的铅，汞等重金属，所以建议您采用健康的方法，如饮食、作息规律，最重要是做好防晒措施，若晒后可使......
健康指导：您13岁，正处在生长发育阶段，每天应摄入的热量在2000kcal左右，现计算一下您的体质指数为67kg÷(1.65m×1.65m)=24.6,18.5-23.9之间为......
健康指导：手脚冰冷一般为气血不足引起的血液循环不通畅，建议您多食用补气补血的食物，冬天一定注意保暖，每天可用42℃左右的水，泡脚30分钟到40分钟，泡完脚后在揉捏脚部，促进血液......
健康指导：食物都是携带热量的，像油炸，煎烤类食物，膨化，压缩类食品，蜜饯，方便食品碳酸饮料等都含有大量的热量，应该避免摄入，若想达到减肥的目的可摄入一些负能量食物，如西红柿，黄......
