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个人简介： 李蕊岑，研究生，毕业于陕西科技大学，现从事食品检测工作，考取营养师三级证书，擅长营养健康饮食方面知识，对待客户热情，有问必认真回答
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：产后产妇的身体很虚弱，就像做了一场大手术，应有一段恢复期，且所需的营养要补充，才能很好地恢复，且婴儿才处于生长阶段，其食物的主要来源为母乳，且母乳的营养价值最高，如忙......
健康指导：要想减肥有两个途径，1减少每天摄入的热量，也就是少吃，因为基本上所有的食物都会携带热量；2就是消耗摄入热量，除了人每天必须消耗的基础代谢热量外，适量的运动是可以消耗脂......
健康指导：依据您的描述，您可能内分泌有点紊乱，且在饮食上常我使用过于油腻的的行啦的食物导致体内的油脂、毒素等分解较慢，肠道的功能异常，所以导致便秘、增重，建议您多食 纤维含量高......
健康指导：建议您在怀孕期间不要乱服用减肥药，少量会影响胎儿的发育，大量服用可定会使遗传基因DNA中的某个片段发生变化，从而导致戴尔畸形，甚至停止发育，因此建议您在怀孕期间注意药......
健康指导：香蕉热量低，一根适中的香蕉的热量大概在100kcal左右，而一个25岁左右，50kg的女性每天的基础代谢的热量大概为1800Kcal左右，您可自己计算一下，但若只食用......
