信 誉 值：
个人简介： 李蕊岑，研究生，毕业于陕西科技大学，现从事食品检测工作，考取营养师三级证书，擅长营养健康饮食方面知识，对待客户热情，有问必认真回答
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：现在流行天然美容，例如将有营养的食物贴在皮肤上，建议您可采用食补的方法，多吃点营养充足的食物，含维生素C、维生素E的食物，可抗氧化，防止衰老，由里向外的调理，面部使用......
健康指导：蜂蜜属凉性的食物，建议您适当饮用，胃不好，消化吸收不好，建议您多吃点易消化的食物，如流食，粥、米糊等热性食物，不要吃辛辣的食物、冰凉的食物，如麻辣烫、火锅、冰棍、雪糕......
健康指导：气血不足，血液流通不顺畅是导致手脚的最重要的原因，建议您多食用补气补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黄酒等，在家上适量的运动，如跑步、快走的等增加血液的流通速度，晚上经......
健康指导：正常人的每日饮水量大概在2000mL-3000mL之间，水分在体内可调节内分泌，参与各种新陈代谢，运输废弃物，保持机体正常运行等特点，所以每天饮用一定的水是很重要的，......
健康指导：脱发与很多因素有关，例如，经常使用过于油腻，含盐量较高的食物，容易导致脱发；其次作息不规律、内分泌紊乱也可导致脱发，营养不良，某些营养素缺乏，还有，毛细胞和毛囊损伤，......
