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个人简介： 李蕊岑，研究生，毕业于陕西科技大学，现从事食品检测工作，考取营养师三级证书，擅长营养健康饮食方面知识，对待客户热情，有问必认真回答
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：人体基础代谢所需要的热量根据体表面积、年龄、性别、体力活动等因素是不同，男性约为2500kcal,女性约为2200kcal,100g米饭的热量为115kcal，鱼的热......
健康指导：首先您可以计算一下您的BMI值，为46/(1.53*1.53)=19.65，当BMI值在18.5-23.9之间为正常，小于18.5为偏瘦，您在范围内，身体状况很正常，......
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