信 誉 值：
个人简介： 周艳，护士，营养师，在新加坡养老院做过一年的护士，回国之后一直在幼儿园做保健医；我做事比较认真负责，很有责任心。
擅长疾病： 维生素A过多病
所在医院：普惠路第一幼儿园
健康指导：您好，如果想要减肥的话就要控制您的饮食了，要控制饮食的总摄入量，多吃一些含膳食纤维比较高的食物，比如粗粮，它可以增加饱腹感，并且在吃饭之前先喝碗汤，这都可以减少食物的......
健康指导：您好，减肥产品都是有副作用的，不建议您使用减肥产品来减肥，如果真的想减肥，那就控制您的饮食，然后再坚持体育锻炼，这样才能达到减肥的效果，您可以多吃一些膳食纤维含量比较......
健康指导：您好，饮水不足恰恰是减肥的大忌肥胖者饮水不足将导致不能把体内多余的脂肪及时代谢掉，相反，在缺水状态下，身体会自发性的保留水分，这种状况还会使整个身体的新陈代谢发生紊乱......
健康指导：您好，对身体没坏处的减肥方法就是合理的饮食加上适当的体育锻炼。不知道您的体重是否标准，如果您的体重标准的话就不用控制总能量的摄入，每天在保证三大能量的基础上可以适当的......
健康指导：您好，减肥药都会有副作用的，真的不建议您吃药减肥，也许药物减肥当时有效果，但我们要看长远的效果，您应该不是只希望在某一段时间瘦吧，所以呢，最可靠的减肥方法还是合理的饮......
