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个人简介： 梁洪芳，三级营养师，毕业于广州医科大学，现在深圳某养生馆做健康指导，擅长于女性贫血，青少年营养，健康减肥类，本人认真负责对待每一个患者
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健
所在医院：南方医科大学中西医结合医院
健康指导：你回去，根据你描述的情况，斑不是一天形成的，建议每周做两次至三次补水面膜，只有补充足够的水分，脸部的问题那就看，平时可以补充一下维生素C，淡化色斑，美容养颜，多吃蔬菜......
健康指导：你好，根据你描述的情况，可以服用维生素E，可以美容养颜，淡化色斑，可以和维生素C一起吃，效果会更好，市场上很多品牌，只要是老品牌，评价高的就可以了，多吃蔬菜和水果
