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个人简介： 陈敏莹，公共营养师三级，毕业于江西中医药大学，现在在汕头从事临床营养指导工作已有三年；主要从各类人群营养保健，擅长孕妇、婴儿、乳母、青少年、各类慢性疾病的调护与...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理
所在医院：私人营养师
健康指导：这种情况很可能是喂养不当，导致了胃肠道有食积，从而导致睡眠不安稳。建议可以适当补充益生菌，或者用麦芽，连翘，神曲，鸡内金等煎水加适量冰糖少量喂服，有消食导滞的作用。
健康指导：红豆有补血作用，薏苡仁有健脾利湿的功效，决明子有通便，降火的作用。三者结合，可以去湿通便，养血清热。是可以一起服用的，没有冲突。也可以用决明子的茶水冲泡，但薏苡仁粉，......
健康指导：这种情况很可能是内有瘀血，加上自身气虚或者气机不畅，心情不佳导致，建议可以用益母草，当归，熟地，川芎等煲汤调理，有补血活血，行气的作用，对于这种情况有辅助治疗作用。
健康指导：这种情况中医认为，可能是心血亏虚，心神不宁有关。建议临睡前可以吃着有养心安神的食物。例如香蕉，纯牛奶等。平时可以用酸枣仁，当归，丹参等煲猪心调理
健康指导：这种情况要考虑几方面的原因。第一可能是正好月经来潮。第二可能是性交过程太剧烈，导致了阴道口被撕裂或者内部粘膜破损。建议可以找妇科医师检查。饮食上可以用三七煲鸡汤保健调......
