• 姓名:高金铃
  • 职称:四级营养师
  • 科室:其他
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擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以 所在医院: 私人营养师

个人简介: 高金铃,国家四级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给出患者适当的建议。

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擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病

所在医院:私人营养师

个人简介:高金铃,国家四级公共营养师,擅长恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给出患者适当的建议。

生活起居就是说吃钙片没用了,就长时间锻炼就行了吗

健康指导:你是缺钙需要补钙?还是就体格锻炼?人体的生长发育、生理及体力活动都要有平衡的膳食。 建议:食物多样、粗细搭配、多吃蔬菜水果,每天吃奶类、大豆及其制品,常吃适量鱼、 ......

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健康指导:你的年纪还这么轻,没有特殊原因,是不应该的,可以到医院做个检查。有健康才有未来。平时饮食要均衡营养,五谷杂粮,蔬菜水果,鱼肉蛋奶,坚果类,多吃核桃、花生、栗子、黑芝麻......

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健康指导:建议:平时不要思虑过多,一日三餐要合理,平时多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果如西红柿,甜菜,葡萄,草莓,凤梨,枣,苹果等,还有多吃小麦,糯米,葵花子,豆类,奶类,蛙肉......

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