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个人简介： 张文易，营养师，毕业于江南大学食品科学与工程 现从事营养培训，营养调理指导工作，擅长用饮食以及茶饮调理高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病。对于告诉每一个人我们如何...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,青少年营养保健,疾病术后康复营养调理
所在医院：无锡市中医医院
健康指导：您好，睡的时间太长会进一步减少脑部血流量，抑制大脑皮层的兴奋度，可能越睡越不醒，反而更疲惫。而且白天睡太多，容易晚上失眠，影响了身体休息的真正黄金时段，得不偿失。建议......
健康指导：您好，阿胶可以进行蒸，蒸的话，一般跟黄酒、冰糖一起蒸，但是要把阿胶砸碎，蒸的时候要经常搅拌，以免糊底，不要直接放入锅中，一般蒸1-2小时，然后入凉成冻后置于冰箱内保存......
健康指导：您好，三七粉的成分和三七主根一样，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。孕妇忌服，适宜心脑血管疾病患......
健康指导：您好，便血是直肠炎的主要症状之一，轻者血液附于表面，结肠炎的治疗除避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面，需要限制膳食纤维以及脂肪的摄入，注意补充蛋白质及维生......
