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个人简介： 冉茂方，营养师，医学营养专业毕业，现在在一家私立医院担任营养师职务；主要从事孕妇,乳母，中老人的营养健康指导工作。擅长糖尿病，高血压等常见慢性疾病的营养指导以及...
展开擅长疾病： 孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,乳母营养保健
所在医院：五洲女子医院
健康指导：你好，纯牛奶和脱脂牛奶相比，主要的区别就是脱脂牛奶的脂肪含量稍低于纯牛奶，但是由于脂肪含量减少，所以脱脂牛奶的钙也不是很好吸收，建议综合选择，希望我的回答能对你有所帮......
健康指导：你好，减肥期间需要一日总能量的摄入要小于一日总能量的消耗，减肥的时候本来热量摄入已减少，所以建议最好不吃饼干，因为饼干也有热量，同时营养价值还低，建议将饼干换成水果，......
健康指导：你好，根据你的描述建议日常饮食避免生冷寒凉的食物，经期不要长时间吹空调，日常多吃含钙，铁丰富的食物，比如红枣，桂圆，乌鸡等，养成良好的作息时间，希望我的回答能对你有所......
