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个人简介： 李刚、公共营养师、毕业于山东医药学院。专业护理和营养师、现在健康管理公司担任营养师和健康顾问。对于营养上常见的问题我会认真对待和解答、共同进步和学习。
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理,男性营养保健
所在医院：戈韦尔健康管理
健康指导：糖尿病饮食建议。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维......
健康指导：这应该是一种简单的生物化学反应、不用担心、没什么的。方便面变黑是因为淀粉与水中的碘发生了化学反应；但当放入这种保健品即溶茶时与即溶茶发生了氧化还原反应、会使方便面又变......
健康指导：胃病是一种非常普遍的病、与饮食习惯、体质因素、气候等都有关系。饮食调理。食宜清淡、温热熟软，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆类制品、粗粮等，令大便通畅，脾胃和健。饮食要......
健康指导：正常人每次月经的总量在50—60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。经色较淡、血虚型体质。平时应多吃瘦肉、红凤菜......
健康指导：枸杞和红枣泡水对于女性月经不调是有帮助的、但效果因人而异。月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月......
