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个人简介： 董江娟，二级营养师，擅长疾病：女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,癌症营养调理,青少...
展开擅长疾病： 女性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,癌症营养调理,青少年营养保健
所在医院：私人营养师
健康指导：你好，减肥主要就是管住嘴、迈开腿。首先要从饮食习惯开始，1.拒绝一切零食，拒绝一切加餐；2.拒绝所有含糖饮料及碳酸饮料；3.少食用油炸等高热量食物，尤其晚餐要清淡；4......
健康指导：你好，肺炎时一周没胃口吃饭，瘦10斤，体内丢失的主要是水分，病好后正常饮食，体重也会很快恢复，我看你16岁，正是身体发育的阶段，营养充足是必须的，肉蛋奶的摄入是必须保......
健康指导：你好，刚到外地，有可能会出现一些胃肠道不适，建议：少食一些生冷油腻的食物，适当注意保暖，避免不洁饮食，如有腹泻等情况，可以服用黄连素等药物对症治疗。
