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个人简介： 毕业于青岛大学医学院，毕业后在济南千佛山医院任职
擅长疾病： 消化相关疾病
所在医院：山东省千佛山医院
指导意见：你好，可以多吃水果，多喝水，补充水分，避免天气干燥引起感冒咳嗽等身体不适应的症状
问题分析：脸色发黑如果排除长时间太阳照射，有可能是没有睡好导致的意见建议：可以注意休息，饮食清淡一些，多喝水吃点水果，几天就好了，不用太担心
指导意见：可以选择吃一些容易消化的食物，吃点粥什么的，尽量避免吃生冷的食物
