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个人简介： 黄婷，三级公共营养师，现在郑州市中心医院，主治营养保健，饮食养生。
展开擅长疾病： 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,癌症营养调理,各类慢性疾病营养调理,肥胖人群营养调理,疾病术后康复营养调理,女性营养保健
所在医院：郑州市中心医院
健康指导：你好，根据你的描述，首先你要从心理上去克服这种不良的想法，树立良好的思想认识，转移注意力，杜绝接触情色类的书籍和画面！平时多休息休息，勤加锻炼身体，从生理和心理两方面......
健康指导：你好，根据你的描述，建议不要进行手淫，你正处于青春期，身体正是发育的时候，手淫会导致身体早熟，不利于身体的发育，建议要养成良好的生活习惯
健康指导：你好，根据你的描述，一般情况下，治疗胎记可以采用手术的方法，也或者采用激光的方法，但是相对而言，激光的方法比较好，同时，还要注意平时尽量少吃富含色素的食物
