信 誉 值：
个人简介： 1995年毕业于山东煤炭卫生学校，2002年毕业于山东大学高等护理专业，2004年毕业于潍坊医学院护理学专业，毕业至今一直从事手术室护理专业。
擅长疾病： 骨折
所在医院：枣庄矿务局滕南医院
指导意见：你好，非常理解你着急的心情，脚扭伤了，致少也得一至两周，或更长时间才能好，三天时间太短，根本好不利索，还是要多休息，24小时后可以热敷，注意保护踝关节，防止再受伤。
指导意见：你好，腰疼也不一定是肾虚，可以做B超检查一下重要脏器，可从适当吃些补肾壮阳的食物如羊肉，韭菜和海鲜类，含锌较高的坚果类如南瓜子，杏仁，核桃等，平时应锻炼身体，增强体质......
