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个人简介： 王娜，公共三级营养师，擅长指导肥胖、青少年健康咨询管理
展开擅长疾病： 肥胖,青少年营养保健,女性营养保健,儿童营养保健
所在医院：私人诊所
健康指导：生冷食物除了温度低的食物比如冷饮，冰镇的食物以外，还包括一些未经加工处理的生食和性寒凉的食物。包括苦瓜，蒲公英，莲藕，荸荠，西瓜，梨，荷叶等。凉拌萝卜也属于，所以要最......
健康指导：坐车之前不要空腹也不要吃的太饱，空腹更易晕车，太饱了容易呕吐。可以用一点风油精涂抹太阳穴和肚脐周围的皮肤上，注意不要涂在肚脐里，或者准备橘子柠檬等，在坐车的时候闻着。......
健康指导：任何整形手术都有一定的风险和副作用存在，做整形前一定要考虑清楚并选择正规的整形机构。面部吸脂常见的风险有抽取过多使皮肤松弛或快速衰竭，皮肤凹凸不平以及损伤面部神经等。......
健康指导：这个是没有什么副作用的，类胡萝卜素是比较安全的补充维生素A的产品，可以保护眼睛和皮肤健康，改善夜盲症和皮肤粗糙。膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘的症状。营养素片不知......
健康指导：亚麻籽油有很高的营养价值，里面含有多不饱和脂肪酸，多种氨基酸和微量元素。其中的α-亚麻酸有保护心血管，降低血脂，延缓衰老等保健作用。可以放心食用，保存到常温就可以，避......
